あなたはわずか５分で恐怖症を克服できる方法を知りたいですか？

ＹＥＳ

ＮＯ

あがり症２

「あがり症」にはどのような症状があるのでしょうか。実は、決まった「あがり症」の症状は特になく、それぞれに違ったかたちで「あがり症」の症状が出ることがわかっています。
しかし、特に多い「あがり症」の症状というものがあります。

人前に出ると身体がこわばったり、冷や汗が出るなどの症状が出ることもあります。
人と話す時に、いつもよりかなり早口になってしまったり、思ってもいないようなことを口に出してしまうことがあります。
声がうわずったり、震えてしまったりします。
人と話す時、相手の顔を見ることができなかったりすることもあります。

このような「あがり症」の症状が、特に多くみられるといいます。
「あがり症」は、必ずこれをすることにより治る、とは言いがたい症状を持つものです。
しかし、何度も根気良くいろいろな訓練などをすることにより、「あがり症」を克服する事は可能といわれています。
まずは、自分が本当に「あがり症」なのかどうかを調べて、自分の「あがり症」の原因を知ることがたいせつです。